Brettspiele spielen, erhöht die Gehirnfunktion

Brettspiele spielen, erhöht die Gehirnfunktion

Juli 24, 2020

Brettspiele spielen, ist eine der Beschäftigungen, die viele womöglich mit gemütlichen Abenden mit der Familie verbinden. Doch die Spiele sind nicht nur ein toller Zeitvertreib für Kinder, auch Erwachsene sollten es sich öfter zur Gewohnheit machen diese zu spielen, da zahlreiche positive Auswirkung auf den Menschen besitzen. Falls das Interesse nun geweckt wurde, einfach dranbleiben und mehr dazu erfahren.

Der Zeitvertreib unserer Kindheit, birgt, wie bereits zuvor erwähnt zahlreiche Vorteile, die uns in vielerlei Hinsicht zugutekommen. Hier sind einige davon:

Ideal zum Abbau von Stress

Wer schon oft zuvor gespielt hat, der weiss, dass ein Spiel nicht nur ermöglicht Zeit mit seinen Liebsten zu verbringen, sondern auch mit viel Spass verbunden ist. Momente des Lachens und Herumblödelns sind hierbei oftmals mitinbegriffen, was sich wiederum positiv auf den Körper auswirkt. Aufgrund dessen hat dieser, die Möglichkeit sich zu entspannen und somit automatisch Stress abzubauen.

Selbstvertrauen stärken

Oftmals fällt es schüchternen Kindern oder auch erwachsenen Person schwer, mit Leichtigkeit mit anderen zu kommunizieren und ihr wahres Potenzial mit anderen zu teilen. Brettspiele eignen sich hier ideal, um mit den anderen Spielern auf derselben Ebene zu kommunizieren. Es wird daher jedem gleichermassen die Chance gegeben, wahrgenommen zu werden. Dies führt dazu, dass jedem die gleiche Aufmerksamkeit zuteil wird, was den Schüchternen unter uns erlaubt das eigene Selbstvertrauen zu stärken.

Beziehungen stärken

Üblicherweise sind Brettspiele für zwei oder mehrere Personen gedacht, weshalb man sich damit konfrontiert sieht mit einer anderen Person zusammenzuarbeiten. Auf diese Weise wird einem die Gelegenheit gegeben Leuten in einer entspannten Atmosphäre näherzukommen und neue Beziehungen zu knüpfen bzw. bereits vorhandene Verbindungen zu stärken.

Gehirnfunktion erhöhen

Brettspiele zu spielen, ist nicht nur mit Vergnügen verbunden, sondern hat auch den Vorteil bestimmte Bereiche im Gehirn zu stimulieren. Wer daran interessiert ist sein strategisches Denken oder andere kognitive Prozesse zu verbessern, sollte es sich zur Angewohnheit machen, regelmässig Brettspiele zu spielen. Vor allem Erwachsene, die wieder damit anfangen Brettspiele zu spielen und sich erlauben wieder ein wenig Kind zu sein, können schon nach kurzer Zeit Veränderungen bemerken.

Jeder Zeit, zum Spielen bereit

Der grosse Vorteil beim Brettspiele spielen, ist der, dass man keine bestimmten Voraussetzungen benötigt, sondern die Gelegenheit hat diese überall und zu jeder Zeit zu spielen. Es reicht sich einen anderen Spieler zu schnappen und schon kann angefangen werden, zu spielen und sich zu amüsieren.

Strategisches Vorgehen

Macht man es sich zur Angewohnheit regelmässig Brettspiele zu spielen, profitiert man von einem weiteren Vorteil, nämlich dem Üben von Geduld und in weiterer Folge dem strategischen Vorgehen, während des Spielverlaufs. Ein Spiel besitzt dann die Möglichkeit, Spass mit ein wenig Herausforderung zu kombinieren und besitzt somit die Chance nebenbei stressfrei neue Fähigkeiten zu erlernen.

Freisetzen von Endorphinen

Wer ein Liebhaber von Brettspielen ist, der kann sich jedes Mal an einer eine Portion Endorphine erfreuen. Das Spielen mit anderen ist tatsächlich dafür verantwortlich, dass Glückshormone freigesetzt werden und man sich sowohl gelassener als auch glücklicher fühlt.

Wie man sieht, haben Brettspiele weit mehr Vorteile, als so manch einer vermuten mag. Sie stärken unsere kognitiven Fähigkeiten in vielerlei Hinsicht, helfen uns dabei unsere zwischenmenschlichen Beziehungen auszubauen und machen uns ganz nebenbei glücklich.



Schreiben Sie einen Kommentar

Kommentare werden vor der Veröffentlichung genehmigt.


Vollständigen Artikel anzeigen

Der Herbst - Zeit zum Entspannen
Der Herbst - Zeit zum Entspannen

Oktober 19, 2020

Um den eigenen Körper gesund zu halten, ist es wichtig zu wissen, wann man sich eine Auszeit gönnen sollte. Oftmals ist es jedoch nicht so einfach sich zu entspannen, da man sowohl zu Hause, als auch in der Arbeit immer etwas zu tun findet. Damit man sich allerdings nicht überfordert fühlt, sollte man darauf achten sich bewusst zu entspannen.

Vollständigen Artikel anzeigen

Joy Corporate Online Academy –  Unsere neue E-learning Plattform für Firmen und Privatpersonen
Joy Corporate Online Academy – Unsere neue E-learning Plattform für Firmen und Privatpersonen

September 02, 2020

Fühlen Sie sich manchmal gestresst und überfordert von der Geschwindigkeit von Informationen und Änderungen? Möchten Sie wissen, wie Sie in der heutigen herausfordernden Umgebung gesund bleiben können?

Vollständigen Artikel anzeigen

Die besten Produkte gegen Stress und Angst in Zeiten einer Pandemie
Die besten Produkte gegen Stress und Angst in Zeiten einer Pandemie

August 22, 2020

Regelmässige Benachrichtigungen über die derzeitige Lage tragen ihren Teil dazu bei, dass man nicht die Möglichkeit bekommt, sich zu beruhigen. Aus diesem Grund lohnt es sich Abstand von diversen Medien zu halten und ein wenig Zeit für sich selbst einzuräumen.

Vollständigen Artikel anzeigen