Über Kaffee und Wohlbefinden

Über Kaffee und Wohlbefinden

Juni 03, 2019

Kaffee gehört für viele Schweizer zum Alltag – ob zum Frühstück, auf der Arbeit oder zwischendurch im Zug. Dabei hat schwarzer Tee mehr Koffein und sollte deswegen wacher machen. Warum also Kaffee?

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Aktiver Kampf gegen Rückenprobleme mit Laptop-Schreibtischen

Aktiver Kampf gegen Rückenprobleme mit Laptop-Schreibtischen

Mai 21, 2019

In der Schweiz liegt der Anteil der Arbeitsplätze bei den Dienstleistungen bei 75 Prozent. Mittlerweile sagen andere Statistiken zudem aus, dass 80 Prozent aller Erwachsenen einmalig oder wiederholt an Rückenschmerzen leiden.

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Packlisten für Bergsport und Camping

Packlisten für Bergsport und Camping

März 26, 2019

Mal raus in die Natur und an die frische Luft für mehrere Tage? Das muss manchmal gut geplant sein. Dabei vergisst man oft wichtige Dinge, die man unbedingt dabeihaben sollte. Um jedoch auch unterwegs nicht auf Komfort verzichten zu müssen, könnt ihr unsere Packlisten nutzen und so nichts vergessen!

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Gewichtsdecken für einen gesunden Schlaf

Gewichtsdecken für einen gesunden Schlaf

Februar 25, 2019

Ein heute weit verbreitetes Problem, welches unsere Gesundheit in hohem Masse beeinflusst, ist die Schlafproblematik. Wenn wir auf der Arbeit fragen, wer von unseren Kollegen nicht müde ist, bekommen wir wohl kaum eine positive Antwort. Viel eher haben viele Menschen das Gefühl, sie hätten seit ihrer Pubertät nicht mehr ausgeschlafen.
Dabei hängt dies nicht (wie viele ältere vielleicht meinen) unbedingt mit der neuen Generation zusammn.

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Sport ist wichtig für unsere Gesundheit.

Sport ist wichtig für unsere Gesundheit. Die richtige Ausrüstung für Spass am Sport.

Februar 20, 2019

Sport spielt eine grosse Rolle im Leben vieler Menschen und sollte dies auch tun. Denn er ist wichtig für unsere Gesundheit, Lebenserwartung und körperliche Entwicklung. Natürlich erfordert Sport auch ein gewisses Mass an Disziplin, um effektiv wirken zu können und uns zu verändern. Trotzdem ist diese Aktivität in der Schweiz sehr beliebt: Etwa 70% der Altersgruppe zwischen 15 und 75 Jahren betätigen sich sportlich.

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30 Gadgets für mehr Spass am Arbeitsplatz und im Alltag

30 Gadgets für mehr Spass am Arbeitsplatz und im Alltag

Dezember 19, 2018

Wer hat gesagt, dass Arbeiten keinen Spass machen darf? Raus!
Wir stellen euch heute einige coole Gadgets vor, mit denen ihr eure Kollegen mal etwas nerven oder einfach Spass haben könnt.

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Warum ist Tee eigentlich so gesund?

Warum ist Tee eigentlich so gesund?

Dezember 13, 2018

Nicht nur die Welt der Mode oder der Technik ist von Trends geprägt. In fast allen Bereichen unseres Lebens kommt es vor, dass bestimmte Wellen und Ideen eine ganze Branche prägen. So ist es auch mit dem Bereich Ernährung und Gesundheit. Der eine Trend steuert Richtung Kaffee, der nächste Richtung Tee. Doch warum wir gerade Tee so oft als gesund und heilsam empfohlen?

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Küchen-Hacks, die dein Leben einfacher machen

Küchen-Hacks, die dein Leben einfacher machen

November 26, 2018

Der perfekte Pfannkuchen, locker, luftig, braun gebrannt, dampfend und meist nicht ansatzweise rund. Die Formen reichen beim hausgemachten Pfannkuchen von einigermaßen oval bis zum total zerflossenen Etwas, das noch in der Pfanne schmort. Doch seit einiger Zeit gibt es in Supermärkten und Kaufhäusern den perfekten Gegenstand für Pfannkuchenliebhaber: 

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Wie beeinflusst Yoga unsere Gesundheit?

Wie beeinflusst Yoga unsere Gesundheit?

November 19, 2018

Jeder, der schon einmal die alte indische Methode ausprobiert hat weiss: Yoga hat einen wohltuenden Effekt auf Körper und Geist. Ach in der Schweiz ist der Yoga-Boom angekommen und fasziniert immer mehr Menschen.

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Die besten Winteraktivitäten für die ganze Familie

Die besten Winteraktivitäten für die ganze Familie

Oktober 22, 2018

Auch und gerade im Winter sollte man sich und die ganze Familie ab und zu so richtig schön verwöhnen, oder einen aktionsgeladenen Ausflug machen. Denn angesichts des kalten Wetters nur zuhause sitzen, kann die Stimmung bei gross und klein ganz schön trüben.Am Ende fällt einem dann die berühmte Decke auf den Kopf, Kinder werden nörgelig und das Wochenende wird ohne einen guten Plan oft zur Katastrophe. Das muss allerdings gar nicht sein, denn auch im Winter kann man als Familie tolle Sachen unternehmen.

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Kann das falsche Kissen Auslöser für Beschwerden sein?

Kann das falsche Kissen Auslöser für Beschwerden sein?

Oktober 22, 2018

Viele Menschen haben mit Nackenschmerzen zu kämpfen und geben dem Stress und der falschen Körperhaltung bei der Arbeit oder beim Autofahren die Schuld. Die wenigsten wissen jedoch, dass sehr viele Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen vom falschen Kopfkissen oder einer ungünstigen Schlafposition herrühren können. Schließlich denkt jeder, dass man sich im Schlaf erholt und entspannt – und nicht das Gegenteil.

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Stimmt es tatsächlich, dass sich der Mond auf unser Wohlbefinden auswirkt?

Stimmt es tatsächlich, dass sich der Mond auf unser Wohlbefinden auswirkt?

Februar 20, 2018

Auch wenn viele Menschen glauben, der Mond würde unsere Gesundheit nicht beeinflussen, so tut er es doch indirekt, denn ohne seine exakte Drehung in Konstellation zur Erdrotation sorgt er für ein natürliches Gleichgewicht, regelt die Gezeiten, Ebbe und Flut, sorgt dafür, dass die Tag und Nacht Konstellation im Gleichgewicht bleibt, und er beeinflusst in gewisser Weise auch uns Menschen.

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