Sportlich in den Herbst
Die Tage werden langsam aber sicher etwas kĂŒrzer und ein wenig kĂŒhler, der Herbst zeigt sich immer prĂ€senter. Um Schnupfnasen und ErkĂ€ltungen vorzubeugen, lohnt es sich verstĂ€rkt auf eine ideale Vitaminversorgung und abwechslungsreiche ErnĂ€hrung zu achten. Der Körper soll in Bewegung bleiben, denn Sport fördert die AbwehrkrĂ€fte und stĂ€rkt das Immunsystem.
Unvergessliche Sommermomente
Machen Sie Ihren Sommer unvergesslich! Packen Sie unsere idealen Begleiter fĂŒr ein Sommerabenteuer ein und erleben Sie jeden Tag ein neues Highlight. Ob Sie einen kurzen Veloausflug planen, eine herausfordernde Wanderung oder gar eine Ăbernachtung im Freien, wir haben die idealen Accessoires fĂŒr Ihre PlĂ€ne.
Outdoor Gadgets â Geniessen Sie den FrĂŒhling und holen Sie sich neue Energie!
Es ist Zeit rauszugehen und die Natur zu geniessen. Durchatmen, Aufatmen, das GefĂŒhl der Schwere der Pandemie abschĂŒtteln! Der langersehnte FrĂŒhling ist endlich da, kein anderes Jahr haben wir derart darauf gehofft, dass endlich die Sonne wieder rauskommt, und wir wieder unbeschwert Zeit im Freien verbringen können.
Spring Cleaning - Ordnung und Leichtigkeit Zuhause
Der FrĂŒhling ist da â und pĂŒnktlich auf den FrĂŒhlingsanfang zeigen sich auch endlich die lang ersehnten Sonnenstrahlen. Gerade nach diesen langen, kalten und von der Pandemie geprĂ€gten Monaten, können wie die neue Saison kaum erwarten, geniessen die ersten BlĂŒhten und die Leichtigkeit, die sich ankĂŒndigt.
FrĂŒhjahrsputz fĂŒr Geist und Körper
2020 war ein anstrengendes und herausforderndes Jahr. Deshalb ist es enorm wichtig, auf unsere körperliche, emotionale und geistige Gesundheit zu achten. Wir bleiben oft in einem Trott stecken, vor allem jetzt, da wir monatelang durch die Pandemie eingeschrÀnkt wurden.
Fit und gesund bleiben im Lockdown
Lockdown, zu Hause bleiben, Fitnesscenter geschlossen â diese Massnahmen belasten nicht nur unsere Psyche, sondern fĂŒhren leider oft auch zu einem Bewegungsmangel. LĂ€ngere Zeit zu Hause zu bleiben, kann somit eine grosse Herausforderung darstellen, um körperlich aktiv zu bleiben.
Wie man sich besser und glĂŒcklicher fĂŒhlt
Wenn Unternehmen immer mehr mobilisieren, um gegen den Stress ihrer Mitarbeiter anzukÀmpfen, liegt es auch an Ihnen, den Mitarbeitern, alle Chancen auf Ihre Seite zu stellen, damit Ihre Tage unter der besten Schirmherrschaft verbracht werden.
Wohlbefinden Zuhause
Das Jahr 2020 fordert uns heraus. Stress, Ăngste, Sorgen und Unsicherheiten, die mit der Pandemie erschienen sind und im Laufe des Jahres stetig zugenommen haben, begleiten uns tĂ€glich. Negative Berichterstattungen, Restriktionen des sozialen Lebens und gar existentielle Sorgen beeinflussen unser allgemeines Wohlbefinden. Oft fĂŒhlen wir uns Ă€ngstlich, gelangweilt, frustriert oder einsam.
Der Herbst - Zeit zum Entspannen
Um den eigenen Körper gesund zu halten, ist es wichtig zu wissen, wann man sich eine Auszeit gönnen sollte. Oftmals ist es jedoch nicht so einfach sich zu entspannen, da man sowohl zu Hause, als auch in der Arbeit immer etwas zu tun findet. Damit man sich allerdings nicht ĂŒberfordert fĂŒhlt, sollte man darauf achten sich bewusst zu entspannen.
Joy Corporate Online Academy â Unsere neue E-learning Plattform fĂŒr Firmen und Privatpersonen
FĂŒhlen Sie sich manchmal gestresst und ĂŒberfordert von der Geschwindigkeit von Informationen und Ănderungen? Möchten Sie wissen, wie Sie in der heutigen herausfordernden Umgebung gesund bleiben können?
Die besten Produkte gegen Stress und Angst in Zeiten einer Pandemie
RegelmĂ€ssige Benachrichtigungen ĂŒber die derzeitige Lage tragen ihren Teil dazu bei, dass man nicht die Möglichkeit bekommt, sich zu beruhigen. Aus diesem Grund lohnt es sich Abstand von diversen Medien zu halten und ein wenig Zeit fĂŒr sich selbst einzurĂ€umen.
Brettspiele spielen, erhöht die Gehirnfunktion
Brettspiele spielen, ist eine der BeschĂ€ftigungen, die viele womöglich mit gemĂŒtlichen Abenden mit der Familie verbinden. Doch die Spiele sind nicht nur ein toller Zeitvertreib fĂŒr Kinder, auch Erwachsene sollten es sich öfter zur Gewohnheit machen diese zu spielen, da zahlreiche positive Auswirkung auf den Menschen besitzen.
Sozial
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